夏天都到了，瘦身果蔬食谱来了

夏天都到了，瘦身果蔬食谱来了夏天都到了，冬天囤的肉肉也藏不住了#2009;#65533;我也正在努力的让自己更瘦一点儿!更美一点儿!但对于我这个懒人来说，不想运动，不想节食#2009;#65533;就想说那就健康点，自己做瘦身果蔬汁喝!这果汁不仅很健康很好喝，又能减肥减脂，按照这个配方一周能瘦6斤!还不反弹#10071;#65039;#10071;#65039;#10071;#65039;我原来减肥遇到平台期，体重忽上忽下的，喝完这个是管事了，体重立马掉~关键是我三餐照常吃，一顿饭都没给我家省米~连喝快一个月了!感觉自己果蔬摄入的多，皮肤都变白了好多#10071;#65039;果然补充维c很重要哒~体身排毒，体重也变轻了，好开心!边吃边瘦的食谱你们要不要#10071;#65039;然饿你们也不要嫌麻烦，觉得自己做果蔬汁好像很麻烦的样子，其实很简单哒!把我喝的瘦身果蔬汁给薯宝宝，希望宝宝们都能在这个夏天里瘦成一道闪电#2001;#65533;然后又美美哒#2008;#65533;当当当~瘦身果蔬食谱来了#2001;#65533;#2001;#65533;#2001;#65533;第1天:蕃茄黄瓜汁(瘦身去水肿)超喜欢喝这个，清洌爽口!配料:蕃茄1个、黄瓜1条、蜂蜜适量第2天:猕猴桃+雪梨(美白养颜)配料:猕猴桃2个、水梨1个、柠檬3片第3天:火龙果汁(专治便秘)配料:火龙果1个第4天:胡萝卜苹果汁(润泽肌肤)配料:胡萝卜1个，苹果1个第5天:香蕉+苹果汁(美容护肤)配料:香蕉1个、苹果1个这个饱腹感特强，喝完一天肚子都不饿的感觉!第6天:苹果+黄瓜汁(防止细胞老化，美白)配料:苹果1个，黄瓜1根第7天:苹果+柠檬汁(瘦身美白)配料:苹果1个、柠檬3片这个好清爽，夏日必备!喝完这些天，就觉得身体变轻盈不少!身体排毒了特别舒服呢!想不瘦都难#2009;#65533;其实瘦身并不是一两天的事情就可以完成的事情，需要我们自己去坚持哒!夏天又热，自己动手榨的果汁比外面卖的新鲜多了，对于懒人来说可正好了!不运动，不节食，边吃边瘦，不要太幸福了!

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