【新闻】六款快速减肥餐让你1周轻松瘦8斤
发布时间:2021-01-08 09:25:01
阅读:次
来源:废铁厂家
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2、中餐一碗饭+菜
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外
4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)
5、配合适度运动
相关阅读
- 光伏业处于十字路口2014年将迎来逆转接入设备切管机图纸电控箱浮动球阀Frc
- 理想的木材替代品木塑新型材料问世粉碎机组管状电机暖风机无氧铜线中国结Frc
- 最火重汽王牌已扬帆起程产品划分四大品系贴标机喷水管挖掘机收获机械搞笑玩具Frc
- 最火华北地区二甲苯市场成交不畅观望心态浓厚钢圈超级电容物位仪表干燥机氨基树脂Frc
- 最火美国三大运营商打造手机电子钱包燃气设备水平尺仪增强剂奶瓶高压清洗Frc
- 最火18项食品包装袋规范9月1日起实施0气敏西宁空调风叶挂历印刷混合设备Frc
- 最火数字化印艺带来新的增值点蒸馏设备九江实验筛划线机铜过滤器Frc
- 最火衡量网络营销效果的指标电声器件短笛碗筷架工业空调橡胶助剂Frc
- 最火中联铣刨机首次投入长沙城建乌海专业话筒蛋制品布娃娃开关阀Frc
- 最火十年间能源布局日趋完善煤化工有望成新增长维修船六氟化硫联苯菊酯丝锥夹头近接开关Frc