护颈枕怎么选择护颈枕的分类-【资讯】
颈椎是人体的重要组成部分,颈部健康对于人们来说是十分重要的,对颈部的护理不可马虎,办公室一族上班、开车、睡觉时都需要对颈部做好有效的护理措施。很多会选择护颈枕,护颈枕怎么选择比较好呢?下面小编简单介绍下护颈枕怎么选择吧。
颈椎是人体的重要组成部分,颈部健康对于人们来说是十分重要的,对颈部的护理不可马虎,办公室一族上班、开车、睡觉时都需要对颈部做好有效的护理措施。很多会选择护颈枕,护颈枕怎么选择比较好呢?下面小编简单介绍下护颈枕怎么选择吧。
·护颈枕的分类
目前市面上的枕头种类五花八门,就护颈枕而言可分为U型护颈枕、长方形护颈枕、正方形护颈枕、糖果护颈枕、骨头形护颈枕五大类。
·护颈枕怎么选择
1、护颈枕根据人体工学及人体磁场原理设计的,一般会采用一种用慢回弹材料制成的枕头,慢回弹时间是3-5秒,能让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状,使人体颈部肩部肌肉能得到放松,没有压迫感。
2、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性,护颈枕材料的性质决定了其软硬度,枕头的硬度要适中,天然枕头如荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。优质的护颈枕拥有自定塑性的能力可以固定头颈,填充肩膀空隙,符合人体曲线,减少落枕使颈椎处于放松自然状态,减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生,并可使睡眠更加放松舒适。
3、一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,如果枕头太小翻身时,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
4、到正规的商家购买,这样才能更好的保证我们所购买的商品质量过关,售后有保障。
关于护颈枕怎么选择的相关信息就为大家介绍到这里了,希望这篇文章对您有所帮助。如果您还有什么不明白的地方可以关注我们,我们会尽快为您解答。
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