推荐五款靠谱的防癌抗癌食谱
推荐五款靠谱的防癌抗癌食谱防癌抗癌是我们首要的任务,在饮食上我们要多吃可以有防防癌抗癌的食物,下面给大家推荐几款防癌抗癌的食谱。本文为大家带来几款防癌抗癌的食谱,除了有养生功效外,还可帮助防癌抗癌。防癌抗癌食谱推荐一:芝麻海带丝原料:海带丝,胡萝卜,洋葱,芝麻配料:芝麻油,植物油,盐,花椒,干辣椒,蒜做法1、把干海带丝放入清水中浸泡透,洗干净,把胡萝卜去皮,切丝,蒜切碎备用。2、在锅里放水烧开,放入海带丝煮熟,捞出过冷水沥干。3、锅里放油烧热,放入胡萝卜丝翻炒至熟,捞出装盘。4、把海带丝和胡萝卜丝混合在一起,把花椒放入锅里爆香,连油一起倒入海带里。5、把洋葱切丝,放入海带里,再放入蒜、盐和芝麻油,然后撒上芝麻拌匀即可。防癌抗癌食谱推荐二:木耳炒山药原料:木耳,山药配料:色拉油,盐,彩椒,枸杞做法1、把山药去皮,切片,木耳浸泡发后,洗干净,切小片,彩椒切块,枸杞洗干净备用。2、在锅里放油烧热,放入蒜爆香,再放入山药翻炒两分钟,然后放入木耳和枸杞翻炒,撒入少许水继续翻炒至熟,然后放入彩椒和盐炒匀即可。防癌抗癌食谱推荐三:玉米番茄猪肝汤原料:猪肝,西红柿,玉米配料:料酒,盐,鸡精,淀粉,姜做法1、把西红柿洗干净,切块,玉米洗干净切段,姜切丝,猪肝切片,放入清水中浸泡半小时。2、把玉米和姜放入锅里,加水煮十分钟,再放入番茄继续煮。3、把猪肝捞出洗干净,加入料酒、盐和淀粉腌十分钟。4、把猪肝放入锅里,加盐和鸡精煮开即可。防癌抗癌食谱推荐四:蒜香鲍汁西兰花推荐五款靠谱的防癌抗癌食谱,平时多吃吃,再也不怕得癌症原料:西兰花配料:油,香油,鲍鱼汁,盐,蒜做法1、把西兰花洗干净,切小朵,蒜切末备用。2、锅里烧开水,放入西兰花,加盐和几滴油焯一分钟,捞出过冷水,沥干。3、在锅里放油烧热,放入蒜爆香,再放入西兰花,淋入鲍鱼汁和香油翻炒均匀即可。防癌抗癌食谱推荐五:啤酒五花肉原料:五花肉,西兰花配料:油,盐,老抽,啤酒,鸡精,冰糖,姜,葱做法1、把五花肉切小块,焯水,西兰花加盐焯水,姜葱切碎备用。2、在锅里放油烧热,放入五花肉翻炒至微黄色,放入姜葱炒香。3、放入老抽翻炒至上色,再放入冰糖,倒入啤酒,再放入少许开水,小火焖半小时。4、待焖至汤汁浓稠时,放入鸡精烧至收汁,把西兰花装盘,再摆上五花肉即可。这几道菜的防癌抗癌功效非常好,大家日常不妨多做来吃。
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